Maand: maart 2024

Nog voordat de Olympische Spelen van start zijn gegaan, heeft Nederland de eerste gouden medaille al binnengesleept. Eerder dit jaar is ons land namelijk verkozen tot ‘kampioen zitten’. Nergens anders ter wereld zitten mensen zoveel als in Nederland, en dat is best gevaarlijk volgens cardioloog Menno Baars. In een interview met RTL Nieuws vertelt hij dat het grote probleem met zitten is dat je bloed dan niet optimaal stroomt. “De optimale doorstroom ontstaat namelijk pas wanneer je beweegt.” Tel daar nog eens bij op dat veel zitten kan leiden tot overgewicht en je zult begrijpen dat dit geen kampioenstitel is om trots op te zijn. Tijd voor actie dus, vinden wij! Spring uit die kantoorstoel en beweeg erop los. In dit artikel geven we je vijf tips om jou meer te laten bewegen tijdens de kantooruren.

Dit jaar is het zo ver: de Olympische Zomerspelen zullen van 26 juli tot en met 11 augustus plaatsvinden in Parijs. Ruim 10.000 sporters van over de hele wereld verzamelen zich om 32 sporten uit te oefenen. Deze spelen beloven een spectaculaire viering van wereldsport te worden, met een frisse wind door de introductie van vier gloednieuwe, ‘urban’ sporten. Naast de 28 gebruikelijke sporten staan dit jaar namelijk ook breakdancing, skateboarden, surfen en klimmen op het programma. Deze toevoegingen weerspiegelen de evolutie van de Olympische beweging en haar streven naar diversiteit en inclusiviteit. In dit blog neemt het Olympisch Stadion je mee in het gevoel van de Zomerspelen en zet de nieuwste sporten op een rijtje!

Het lijkt nog ver weg, maar over slechts vier maanden vindt de openingsceremonie van de Olympische Zomerspelen plaats in Parijs. De sporters die het dit jaar tegen elkaar opnemen staan voor de uitdaging van hun leven. Eentje waar ze al jaren naartoe aan het werken zijn. Om het Olympische podium te bestijgen moet je namelijk bijzondere vaardigheden, een goed uithoudingsvermogen en een ijzersterke motivatie in huis hebben. Stel je eens voor dat deze vaardigheden ingezet zouden worden op de werkvloer. Hoe zou dat de productiviteit, de samenwerking en het succes beïnvloeden? In dit blog duiken we dieper in de principes van de topsportmentaliteit en stellen we onszelf de vraag:  “Hoe kunnen we de topsportmentaliteit integreren in het professionele leven?”